GFH 長青液體鈣 100粒

GFH長青液體鈣經最新研發調配優質生產，適合關注鈣質攝取人士、重視骨骼牙齒健康人士、成年人及老年人等作為鈣質營養補充。其配方成份加入鎂質符合補鈣標準、幫助身體吸收鈣質。同時配合鋅、益生纖維有助消化及胃腸健康；獨特組合成份鯊魚軟骨素有助修護骨骼關節。並採用更貼心液體軟膠囊設計，誠為補鈣之選。

用法

每日一至二次，每次一粒，或按醫生指示服用。

美國製造 Made in U.S.A.

鈣的重要以及骨質密度　

我們的身體含有多種礦物質，其中以鈣的含量最多。百分之九十九體內的鈣儲藏於骨骼和牙齒，餘下的則存於血液中，有助協調血液、心臟和肌肉收縮等功用。當血液中的鈣水平過低時，骨骼內的鈣便會被提取到血液中，以維持血液中鈣的水平。若然這情況持續，骨骼便會因失去過多鈣而變得脆弱、甚至折斷。因此，鈣質的吸收最為重要。有些人誤以為只有中年或老年人才須要注重鈣質的攝取增加骨質密度。其實在兒童及青少年期攝取足夠的鈣質更為重要，因為鈣質有助鞏固骨骼，減低日後出現骨質脆弱的機會。

成年人與鈣

骨本是要長期累積的，人的一生當中所需的骨本，約有一半在年青時期獲取，因此在這個階段，鈣質不只做為系統運行的媒介，同時還要儲存以因應未來年長時候使用。

老年人與鈣

補鈣，對老年人來說很重要。因為骨在生成以後仍在繼續不斷地新陳代謝。人到中年以後，體內容易發生鈣質缺乏等問題，可導致骨質密度不足，因而對外來的抵抗力減弱，有機會發生骨折。骨質密度不足是老年人常見的問題。40歲以上的中老年人中，大約有15%的機會。年齡越大，機會越高。但此骨質流失的速度，與從食物中攝入的鈣量多少有直接關係。若每天能攝取人體正常鈣的需要量，骨質流失就會慢些。

認識缺鈣有可能出現結石問題    

結石的主要形成原因是由於體內的 '草酸' 和'鈣質' 結合形成過多草酸鈣堆積而成，正常人，每日2000毫克以下鈣質攝取量，比較不會造成鈣化與結石的現象。但若長期欠缺足夠鈣質補充，反而使骨骼的鈣與磷釋放出來，導致血鈣過多與磷酸及草酸堆積在骨骼以外的地方，造成結石。不恰當補鈣有可能出現排便困難   根據分析，吃飯後，胃部會分泌胃酸，而鈣片需要一點胃酸，吸收效果較好，因此會建議飯後服用，且要多補充水份。另外，盡量不要一次服用大量鈣片，這樣身體不但不能全部吸收，且相對容易會造成排便問題。身體一次大約吸收300毫克左右，多餘的鈣就會隨糞便排出，一旦水喝不夠，很容易就會形成排便問題，因此盡量不要一次攝取1000毫克的鈣片，很容易增加身體負擔。最好分兩三次吃，比較適當。

益生纖維: 菊苣纖維屬於可溶於水中的膳食纖維，可促進腸道蠕動，讓排便順暢，並增加飽足感及調節腸胃道菌相等之生理功效。人體的有益菌需要益生元當作營養來源，有益菌可以分解、利用菊苣纖維作為其生長的營養來源，進而繁殖更多的有益菌，抑制壞菌的生長，維持腸道的健康環境。

鯊魚軟骨素: 含有豐富軟骨素 ( Chondroitin A & C ) 屬於黏多醣體 ( Mucopolysaccharides )，軟骨素與鈣離子強力親和對於骨生成的骨主要成分 Ca( PO4)2( 磷酸鈣 ) 的沈著強化，可助關節軟骨之重建功效。體內的黏多醣量會隨年齡增長而減少，結締組織中的黏多醣不足，會令關節的潤滑性及活力下降、增加骨與骨之間的磨擦問題。肌膚的黏多醣不足，便會欠缺彈性和潤滑感。

鎂: 不但是構成骨骼和牙齒的重要成分，而且對人體各項重要功能幾乎都有影響，因此又稱為 '細胞活動的守門人' ，人體必須攝取均衡的鎂和鈣，才能維持健康。

鋅: 是人體各生理過程中必不可少的物質，人體含鋅總量減少時，會引起免疫問題，所以鋅被人們譽為 '生命之花'。